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2014年 08月 13日
尿中セシウム(放射能)測定結果〜不検出♡
3月に沖縄に引っ越してきてから、もう半年。

子どもの小学校入学を機に、「このタイミングを逃しては!」と、越してきた沖縄。

半年も経つとここにいることが自然となり、屋根の上のシーサーを見て「なんでここにいるんだろ…」と思った、あの感覚はすっかりなくなりました。

沖縄移住の直接的理由は「子どもに給食を食べさせたい」というもの。

ちょっとヒステリックママな響きを呈しますが、そろそろ生活を変えてみたかったんですね。その機会を得たのだと思います。

と、ここへ来て、来沖3ヶ月ころの尿を集めて7歳の子どもの「尿中セシウム検査」をしました。
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こんなキットが届きましたよ。

ひたすらおしっこを集めて、このボトルの中に。合計2リットルです。

ニモは紙コップにおしっこをするのが楽しかったようです。男子ですね…


尿中セシウム(放射能)測定の結果は不検出♪


川崎では地産地消の給食を避けてお弁当を持っていったのですが、沖縄の小学校では給食を食べています。

沖縄も地産地消で、しかも沖縄料理が多く、個性的です♪

沖縄の小学校の対応はとてもきめ細かく、材料の産地はもちろん、マーガリンなどのトランス脂肪酸の使用量まで教えてくれます。

私たちの越してきたこの那覇新都心周辺の小学校は、移住者が多いため、父兄への説明などの対応が行き届いているそうです。

そして、福一事故から今までの私の成績表のような「尿中セシウム(放射能)測定」の結果が届きました。
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セシウム137、134ともに「不検出」です。

おぉ〜!よかった〜♡

結果が出るまでは少々弱気で「たくさん出たら、デトックスできてるってことかなぁ」とか言い訳っぽいことをぐるぐると考えていました。

「沖縄は福島のお米がたくさん入っているというし、タコライスとか食べちゃったなぁ」とか「川崎でけっこう吸い込んでるんじゃないか」とか、「こんだけやってセシウム出たら、あとは何すりゃいいの〜?」といった感じ。

最後には「ま、いっか。やれることはやってきたし」と整理をつけていたのですが、やはり「不検出」の文字を見ると嬉しくなりました。

スペクトルチャートのピークは何??


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スペクトルチャートを見ると、大きなピークが!でも、これはバックグラウンドだそう。

赤いピークがセシウム137ですが、これは不検出とのこと。その理由は、「バックグラウンドに埋もれる程度のピークだから」だそう。

測定時間53,000秒(16時間)で、検出限界値0.042ベクレルの「ゲルマニウム半導体検出器」という精度でこの結果は嬉しいです。

子どものみの尿中セシウム検査をした理由


今回、大人はせずに、子どものみのセシウム検査をお願いしました。

子どもには顕著な結果が出るそうで、家族全員を調べても、子どもの結果に準ずることが多いからです。

家族全員のを調べるには予算が…と躊躇されているようでしたら、まず子どもの検査をしてみるのがよいかも知れませんね。

今回、ニモの尿検査をお願いしたのは、この「新宿代々木市民測定所」です。

e0258167_13311679.gifセシウム検査機関
NPO法人新宿代々木市民測定所

子どもの内部被ばくを避けるためにしてきたこと


事故から約3年間、川崎に住んでいましたが、当時から私が子どもの内部被ばく対策としてやってきたことを思いつくままにリストアップしますね。

  • 食材は西日本中心で取り寄せる(愛知OK、静岡NG、群馬NG、山梨OK、長野ギリOK、北海道OK、青森OKといった感じです)→オルターを使っていました。

  • 牛乳を飲まない(保育園、小学校でも飲ませない)→牛のエサのトレースに手間がかかるほか、牛乳にはメリットがないから

  • 給食をやめお弁当にする

  • 飲料、調理用には蒸留水を使う

  • スーパーでお菓子を買わない→添加物やトランス脂肪酸などの気になる材料が多く、酸化している。原材料のトレースに手間がかかりすぎるから

  • 家ではホールフーズでプラントベースの食事をする →ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル豊富でデトックスできる体をつくるため

  • ベジタリアンになる→動物性食品で体を酸化させないため

  • マルチビタミン・ミネラルを飲ませる →体内ミネラル飽和とビタミンCによる還元を目的とする

  • 外食を控える→事故直後の一年間はほぼ外食しませんでしたが、だんだんとゆるくなりました…



ご参考になりましたら。

今は沖縄に住んでいますが、やはり外食は要注意と言われています。外食していると、福島、東北、関東近県関係なく、日本全国からセシウムは検出されるとのこと。

これからも、気を引き締めてまいります。
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# by mynimo | 2014-08-13 17:01 | 放射能関連コラム
2014年 05月 17日
レゴで作ったスパイダーマンとエレクトロ
雨の日が続くので、映画でも見に行こうかということになり、「アメイジング・スパイダーマン2」をお目当てに映画館へ。

「あれれ?3Dで字幕ってやってないの??」

沖縄での「アメイジング・スパイダーマン2」の3Dは、吹き替えのみとのこと。

そんなことって、ありますか!?( ̄▽ ̄;)!!ガーン

私の記憶にまちがいがなければ、2週間前は、やってたはずです。

どちらにしても、もう3Dの字幕は見られないことに…( ̄(工) ̄)

沖縄、恐るべし…これが「スターウォーズ・エピソード7」でなくてよかった…ほんとよかった…

ニモもが「映画館でスパイダーマンはまだ怖い」(音と映像)と言うので、ツタヤに寄って、雨の中、新都心公園をお散歩して帰りました。

私はアナ雪が見たかったのですが、多数決で却下。もう諦めてますけどね…


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これは、「アメイジング・スパイダーマン2」のエレクトロとスパイダーマンが戦っているところ。

スパイダーマンは、レゴのキーホルダーなので鎖がついています。

空中戦を表現しています♪

街が壊れた感じが、ニモのこだわりだそうです〜



レゴ マーベル スーパーヒーローズ
スパイダーマン キーチェーン 850507


950円(税込み)

レゴのキーホルダーは、つい欲しくなって、親が買い与えてしまいます。

キーホルダーがついていますが、キャラクターものは、ほかのレゴと組み合わせて、こんな感じで映画のシチュエーションを再現して遊べるのが楽しいです。
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# by mynimo | 2014-05-17 00:15 | レゴ
2013年 12月 10日
レゴの戦闘機
立体が苦手な私。子供のころからレゴを面白いと思ったことはないのですが、息子はちがうようです。

もちろん、私よりもレゴが上手だと自負するニモ

「何か作って~」と私にせがみながら、「お花…」と言いながら、慣れない手つきの私から奪い取り…

「ママ~、なんか四角いよ~」と言ってやや私の作品を批判した後、立体的な綺麗な花を作ってくれました。

これが、そのお花。

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で、最近のニモのレゴです。

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写真撮影にもこだわるようになってきました。

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滑走路から飛ぶ様子を「見て見て!」と、ニモ。

こういうのを見ると、男子は生まれつき戦争をしたいのだろうか~と思ってしまいますが…主人いわく、役割のちがい、とのことです。

最近、物騒ですもんね…


そういえば、レゴのスターウォーズのアドベントがあるそうですね。

フランス在住のお友だちが、毎年、息子さんのために用意しているとフェイスブックで紹介されていました。

調べてみると、日本でも購入できるようです。

フランスでは24€99〜なので、日本と同じくらいか、ちょっと高めかも、とおっしゃっていました。



レゴ スター・ウォーズ アドベントカレンダー 75023
3,131円(通常配送料無料)



レゴ スター・ウォーズ™ アドベントカレンダー 9509
5,200円(通常配送料無料)



LEGO Star Wars 75023 Advent Calendar レゴ スター・ウォーズ アドベントカレンダー 75023 海外直送品・並行輸入品
6,800円(通常配送料無料)


クリスマスまで毎日ひとつずつレゴが出てくるなんて、ニモ、大喜びしそうですが…うちではアドベントはやりません。

でも、とっても素敵なプレゼントですね♪

私が主人に交渉せねば ┐(´∇`)┌
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# by mynimo | 2013-12-10 17:43 | レゴ
2013年 10月 05日
子供の内部被ばくについて~血液検査(6歳児@川崎市)
6歳になったニモの3回目の血液検査を受けてきましたよ♪

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AL-Yというところを見るのですが「ゼロ」でした♪このポイントで見る限り、内部被ばくはしていないということです。

半年ごとに血液検査をしてきましたが、「白血球、赤血球も、甲状腺もよいので次は一年後くらいでよいですよ」とのこと。

前々回の血液検査で、AL-Yが「1.0」と出たので、その時はかなりへこみましたが、現状維持でやっていかれそうです。

ここでは、私が子供の内部被ばく予防のためにしていることをご紹介します。


1)オルターの野菜を購入しています

オルターは、西日本中心に活動している生協のような団体です。

1ベクレル以下保証、ネオニコチノイドフリー、無農薬、有機野菜です。

今、F1種の使用について、計約農家をランキング中とのこと。質問をすると誠実な対応をしてくださるのも、安心材料です。

スーパーでは、できたら長野と山梨は避けたいけど、買うこともあります。静岡もごくたまに。基本は、愛知以西にしています。青森以北も購入します。

奈良、島根、宮崎、岡山、京都あたりが多いです。

オルターでは、65歳以上対象(赤ちゃんは絶対に食べないでください!)というチラシが入っています。数㏃は入っているという商品です。

その中に長野のえのきが入っていたので、やはりきのこ類は気をつかっています。


2)お肉は家で調理しません、魚介類は月に2回ほど

お肉をいただかない理由は、ここでは書ききれないほどですが…かんたんに言うと農薬やホルモン、その他の化学物質、重金属などを体内に入れないためです。もちろん酸性食品として避けたいですし、もしかしたら被ばくしたお肉かもしれないという懸念も捨てきれません。

それに最近、あまり美味しいと感じなくなりました。

魚介類は悩みますが、大好物なのでたまにいただきます。

海洋汚染は311以前から深刻で、農薬や重金属などあらゆるものが出てきますが…今に本当に海のものは食べられなくなるかも!と、「今のうちに」食べています。

ちなみに産地に関係なく、手が出ないお魚は、タラです。


4)牛乳をやめました

牛乳のNGポイントは枚挙にいとまがありませんが…保育園でも飲んでいません。気分がスッキリしました。


5)保育園にお弁当を持っていきます

事故後、保育園に相談し実現しました。できるだけ保育園の給食と同じメニューにしていますが、ベジ中心なので、鶏のから揚げはお麩のから揚げです(笑

ちょっとご紹介すると…これはお誕生会のときのお弁当。プーさんご飯というお題だったのでがんばりましたよ♪

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これはピングーのとき。お口は普通、ウィンナーなのですが、これはペカンナッツ。

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そして、これが普通のお弁当。

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あ、でもブルーベリーのローチョコケーキを入れているので、ちょっと特別ですね♡

給食のメニューにかかわらず、生野菜サラダは入れています♪ミネラル、ビタミン、ファイトケミカル摂取~これは基本ですね!



6)マルチビタミンミネラルを飲ませています


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子ども用のマルチビタミンミネラルを飲ませています。ダグラスのUPキッズです。

ダグラスは、信頼しているお医者さまみなさまの口から一度は出てきたメーカーです。やっぱりダグラスかなぁと思って続けています。

子ども用のタブレットは、凝固材を使わず、圧力で固めてくまさんの形をしています。ビタミン臭がしますが、オレンジ味はよく食べるのでそちらを選んでいます。

ニモには普段、ラムネなどスーパーで買えるお菓子は一切与えていないので、このサプリをとてもありがたく食べます♪そんなに美味しくないのに…ニモにはラムネなんだそう。

子供にビタミンを摂らせる理由は、体内酸化防止です。

ミネラルを摂らせる理由は、体内ミネラル飽和です。

外食もします。そんなときは、先にマルチビタミン・ミネラルのサプリメントを摂ってから出かけます♪これは、大人もです。

ちなみに、このダグラス社のサプリ、効きめを実感します。効かないサプリは、飲む意味がないですもんね。


7)蒸留水器の水を飲んでいます

水探しには本当に苦労しました。

海外産の水は、取水地によっては放射性物質を含んでいるかも知れません。

国産の水は、硝酸性窒素が含まれているかも知れません。たぶん、化学肥料が混ざってるんですね…(←私見)

ということで、いきついたのが蒸留水器です。これは、沸騰させた水の水蒸気を水に戻すというものです。

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販売店は、放射能を除去できるとはうたいませんが、私が見た蒸留水のデータでは、数㏃の水を蒸留すると不検出となっていました。

たぶん、100度で沸騰したくらいでは、重金属は蒸発しないのではないかなぁと思っています。これはまったくの私見です。


と、このようなことをしていますが、川崎くらいだと何もしなくてもOKなのかも知れませんね。それは、なんともわかりません。私の満足と、念のためです。


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# by mynimo | 2013-10-05 00:22 | 放射能関連コラム
2013年 09月 23日
床上浸水後に必要なこと
台風でヤラレましたよ。実家が、まさかの床上浸水です…

78歳になる父が一人暮らし。今でも現役ですが、そうはいっても床上浸水のお片づけは大変!しかも、大事にしていた「国宝」の図録が壊滅状態に…精神的にかなり参っている様子

ちょうど仕事も入っていなかったので、6歳のニモを保育園から早退させて、新幹線に飛び乗りました。

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床上20cmほど浸水したようで、泥の堆積は5mm強といったところでしょうか。とはいっても、泥のお掃除のノウハウもなく、拭ききるまでは試行錯誤しました。

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意外と役だったのが、6歳のニモでした。保育園で雑巾がけをしているので、拭き掃除がじょうず。ニモが拭いて、私が雑巾を揉み出すという連携でチャクチャクと作業が進みました。

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そして被災地で役に立ったのが、スムージーでした。画像は、みかん、バナナ、白菜のスムージーです。

ミキサーは、近所のコメリで3500円ほどで購入しました。アマゾンだと2600円ほどで買えるテスコムのジューサーミキサーですが、背に腹は代えられません。今から注文して届くまで2日かかると考えると、即購入しました。

とにかく、すべての労力を掃除に向けたいので、お料理をする時間はありません。生野菜サラダなんて、現地では不可能です。

とはいっても、ジャンキーな食べ物ばかりでは体調を崩してしまうかも知れないし、体力も持ちません

さすがグリーンスムージーは、パワフルでした。朝から夜まで、疲れることなくお掃除できました。

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ざっとですが、裸足で歩ける程度にクリーンナップできました。

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ありがたいのは、ボランティアの方たちです。水害に遭った家を一軒ずつ訪問し、状況把握。2日後には、大人数で助けに来てくれました。

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この日は、外回りとゴミの収集をしてくださったのですが、また後日、「何かできることはありませんか?」と再訪いただきました。きめ細かいケアに感謝です。

初日はいらないと思ったものでも、またやっぱり助けて欲しいと思いつくこともあります。二日目は、畳を上げることを手伝ってもらうことにしました。

今回の床上浸水で、気がついたこと。被災地に必要なもののリストです。

被害直後のサポート>>自然災害に遭ってから3日も過ぎると状況が悪化します。直後に人手が必要です。

励ましの訪問か電話>>仮住まいのような父の元にも、地元の方がお見舞いにいらしてくれました。これは励まされますね。

現金>>実はこれが役立ちます。フローリングや畳の張り替えなど、被害に遭った後は何かと入用。遠方から交通費をかけて助けに来てくれるより、お見舞い金の方が助かることも。今回は、子どもたちからのお見舞い基金として現金も渡しました。

水害に遭ったとき、デイリーで必要な物資リストは、こちらです。(思いつくままランダムに)

冷蔵庫に入れなくてもよい食糧(冷蔵庫が壊れて使えないことも。常温の果物は役立ちました。あとは有名店のパンや柿の葉寿司♪気分を上げています!)
紙の皿とコップ(キッチンで食器を洗うのも手間です)
ミキサー(グリーンスムージーが作れると、健康的にかなりサポートされます。現地で購入)
マルチビタミンミネラルなどのサプリ(私はイージーな人間なので、急場はサプリで体力保持します♪)
ゴミ袋(地域指定のごみ袋がありますが、緊急時には何を使ってもよいことも)
スコップ
ウエス
雑巾
ゴム手袋
よく切れる大型のカッター(絨毯などをカットして破棄します)
長靴(現地のコメリで安く購入)
飲み水
ラベンダー精油(夏の場合、蚊に刺されます。これがかなり重宝しました)
ロールケーキ(甘いものがあるとホッとします。ロールケーキは持ち運びに便利♪)

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十五夜のお月さま。思いがけず、ジイジとおばあちゃま、ニモといっしょに見られてよかったです♪
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# by mynimo | 2013-09-23 01:16 | 日常のこと